Volley Club Academy


Друзья!

Мы рады приветствовать Вас на страничке нашей академии (школы)!

Кто МЫ?!


Харитонова Ирина

КМС

Закончила спортивную школу СДЮСШОР 65«Ника»

15 лет игрового стажа в различных амплуа
Играла за Москву, Россию занимала 1 места и была капитаном различных команд в ЛВЛ, МВЛ


Шаталин Юрий

КМС
Закончила спортивную школу СДЮСШОР 65«Ника»
Связующий

Чемпион ЛВЛ 2011 года
Серебряный призёр московской области 2018
Чемпион ЛЧБ 5 кратный

 


Вы уже давно играете в волейбол но понимаете, что нет существенного прогресса в развитии и качестве Вашей игры, приходите к нам, мы поможем Вам понять и исправить Ваши ошибки, насколько это возможно.

Краткий план тренировок:

Разминка 20 минут — необходимо подготовить мышцы к нагрузкам. Покажем Вам правильные и эффективные упражнения на все основные группы мышц.

Далее различные упражнения на отработку приема, передачи, нападения.

Каждая тренировка отличается по уклону занятий.

И помните друзья, посещение наших занятий это Ваш реальный шанс поднять Ваш уровень игры и уровень доступа к играм на сайте. Все в Ваших руках!