Друзья!
Мы рады приветствовать Вас на страничке нашей академии (школы)!
Кто МЫ?!
КМС
Закончила спортивную школу СДЮСШОР 65«Ника»
15 лет игрового стажа в различных амплуа
Играла за Москву, Россию занимала 1 места и была капитаном различных команд в ЛВЛ, МВЛ
КМС
Закончила спортивную школу СДЮСШОР 65«Ника»
Связующий
Чемпион ЛВЛ 2011 года
Серебряный призёр московской области 2018
Чемпион ЛЧБ 5 кратный
Вы уже давно играете в волейбол но понимаете, что нет существенного прогресса в развитии и качестве Вашей игры, приходите к нам, мы поможем Вам понять и исправить Ваши ошибки, насколько это возможно.
Краткий план тренировок:
Разминка 20 минут — необходимо подготовить мышцы к нагрузкам. Покажем Вам правильные и эффективные упражнения на все основные группы мышц.
Далее различные упражнения на отработку приема, передачи, нападения.
Каждая тренировка отличается по уклону занятий.
И помните друзья, посещение наших занятий это Ваш реальный шанс поднять Ваш уровень игры и уровень доступа к играм на сайте. Все в Ваших руках!
Russian
Azerbaijani
English
French
German
Kazakh
Kyrgyz
Tajik
Turkish
Uzbek